1.Apa itu Gangguan psikosomatis ?
Psikosomatis merupakan istilah yang digunakan untuk menjelaskan kondisi psikis atau pikiran yang bisa menyebabkan gangguan pada fisik, seperti sakit. Psikosomatis sendiri terdiri atas dua kata, yakni pikiran (psyche) dan tubuh (soma). Jadi, secara singkat psikosomatis adalah penyakit yang melibatkan tubuh dan pikiran.
2.Tanda-Tanda Terkena Psikosomatis
•Sakit perut(kehilangan nafsu makan, diare , mual dan muntah)
•Sakit Kepala
•Jantung berdegup kencang
•Nafas Cepat
•Sulit Berkonsentrasi
3.Pengobatan untuk Penderita Gangguan Psikosomatis
•Pengobatan Psikoterapi(Pada pengobatan psikoterapi ini biasanya akan ada petugas ahli seperti psikolog yang akan membantu kamu.)
•Pengobatan Psikofarmakoterapi(golongan obat psikofarmakoterapi yang banyak digunakan adalah antidepresan, obat penenang, dan obat tidur. Namun, jangan mengonsumsi obat-obatan ini tanpa pengawasan dan persetujuan dokter, ya.)
4.Cara Mengatasi Gangguan psikosomatis
•Bercerita kepada orang terdekat dan orang yang kamu percaya
•Jujur terhadap diri sendiri
•Mencoba berdamai dengan diri sendiri
•Coba untuk Rileks
•Lakukan kegiatan yang kamu gemari
•Merasa Tertekan?? Break dulu !
Tidak ada komentar:
Posting Komentar